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活动一族，急性毁伤的准确处置办法
活动一族的脚踝等枢纽关头扭伤可以说是习以为常[xí yǐ wéi cháng]的。因而分外容易被活动一族疏忽，广泛以为推拿揉捏、让痛感缓解就算是办理题目了，殊不知这恰好容易使急性扭伤转换成习气性扭伤等慢性痛苦悲伤，给身心带来临时愈甚者是终身的痛苦悲伤。那ag网站要怎样准确处置急性毁伤才干永除急性毁伤的后患呢？专家支招，肯定要记着两个要害词："RICE"与"抗炎镇痛"。
要害词一：RICE
产生活动毁伤时，应第临时间遵照国际上闻名的大米准绳（RICE）举行告急处置，即苏息（rest）、冰敷（ice）、克制（compression）和举高患肢（elevation）。如许能在短工夫内制止病情进一步加剧、加速病愈作用。关于颠末大夫体检和放射学反省扫除骨折和韧带断裂的患者，发起对扭伤枢纽关头接纳正的牢固，以尽快使毁伤的构造失掉规复。
要害词二：抗炎镇痛
固然中药熏洗和药酒揉捏大概让伤处的痛感失掉肯定水平的缓解，但通常起效较慢，止痛结果不分明，发起团结利用抗炎结果好的镇痛药，在疾速强效镇痛的同时，把炎症彻底抹杀，制止扭伤由于工夫的耽搁酿成"老弊端"。抗炎镇痛药一样平常会伤胃，要怎样均衡呢？请肯定要报告大夫本人的胃肠道病史依据大夫发起选择一些镇痛药结果好对胃肠道的反作用[fǎn zuò yòng]比力小的抗炎镇痛药。
要害词一：RICE
产生活动毁伤时，应第临时间遵照国际上闻名的大米准绳（RICE）举行告急处置，即苏息（rest）、冰敷（ice）、克制（compression）和举高患肢（elevation）。如许能在短工夫内制止病情进一步加剧、加速病愈作用。关于颠末大夫体检和放射学反省扫除骨折和韧带断裂的患者，发起对扭伤枢纽关头接纳正的牢固，以尽快使毁伤的构造失掉规复。
要害词二：抗炎镇痛
固然中药熏洗和药酒揉捏大概让伤处的痛感失掉肯定水平的缓解，但通常起效较慢，止痛结果不分明，发起团结利用抗炎结果好的镇痛药，在疾速强效镇痛的同时，把炎症彻底抹杀，制止扭伤由于工夫的耽搁酿成"老弊端"。抗炎镇痛药一样平常会伤胃，要怎样均衡呢？请肯定要报告大夫本人的胃肠道病史依据大夫发起选择一些镇痛药结果好对胃肠道的反作用[fǎn zuò yòng]比力小的抗炎镇痛药。
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